大运动量能缓解不良情绪。
刚重生而来的时候，任柯每晚都会梦到临死时的景象，醒来时浑身冷汗，好像回到了冰冷的河水里。醒来脑子里前世今生的记忆交织，再也睡不着了。心事多了，连运动员的营养餐都吃不下去。
现在他重新享受到属于十六岁少年的睡眠，整个人精神状态都回到了颠覆。好似重生前的记忆才是一场庄周梦蝶。
归期被任珂推了一天又一天。原本想好暑假就走，但是越来越张不开口。
今天早上傅笙略带骄矜地说，自己的手艺就是比戴老好。自从自己掌厨，任柯是吃嘛嘛香，该补的营养一点都没落。
对……自从发现任柯吃不下饭，傅笙撸起袖子上阵，是不放油还能把一块普通的鸡胸肉做得爆汁的那种水平。
任柯想到今天中午要吃鲜嫩嫩的瑶柱蒸蛋，香煎牛肋排配上秘制干碟。
眼泪水不争气地从嘴角流下来。
这天任柯被老朋友曲盛叫到临江省省队周边见面。任柯本不想再涉足临江省队那个伤心之地，但是想到曲盛他们正在集训中，能偷偷溜出来已经不容易，就一口答应了
曲盛是任柯老哥们了。任柯在省队这些年一直不招人待见，性格又如一匹孤狼，等闲的人都远远避着他走，唯独曲盛这个老好人见他就乐呵呵的。
后来任柯才知道，曲盛也不是生来一幅老好人脾气，都是这些年带宝贝女伴带出来的。
花样滑冰分为四个比赛项目：男子单人滑、女子单人滑、双人滑、冰舞。男子单人滑和女子单人滑都是单个选手上场，独自在冰场上完成跳跃、旋转、步伐等难度动作。双人滑由一对男女选手参赛，除却单人动作外，还要完成抛跳、螺旋线、捻转、联合旋转等双人技术动作。冰舞同样由一对男女选手参赛，不需要跳跃且男伴托举时手部不能过肩。冰舞相对于前三项减少了一些惊险的技术动作，但是对选手的艺术性和滑行技术要求更高。
现在花样滑冰被称为冬季项目皇冠上的明珠，其竞争堪称修罗场。从九十年代开始兴起的花样滑冰商业冰演造就了一群花滑明星。他们有忠实的粉丝，有源源不断的代言。受此影响，花样滑冰在北半球的许多国家十分盛行。冰舞的领奖台常年被斯拉夫人占据，单人滑已经变成了r国与北美系的博弈游戏。
c国近年决定大力发展冬季项目的时候，首先瞄准国际上稍显弱势的双人滑项目。曲盛和其女伴吴夏就是备受关注的一对。
任柯到约定的老地方时，曲盛正拖着他女伴的脚帮她翻墙。
吴夏满脸不乐意的踩在曲盛的手上说“哪用得着这样。我现在长高了，一个助跑就等上墙翻过来了。”
任柯听了都替曲盛头大，说道“姑奶奶，您的金贵小脚可是要做四周抛跳的。你们别动了，还是我进来吧。”
说着任柯往上一跳，手指扒住墙沿，轻巧地翻进来。
吴夏满眼羡慕地看着任柯的大长腿，“啧啧啧，高了几厘米就是不一样。曲哥，你看人家。”
“那是谁，一听要给你换男伴就绝食罢训一条龙的。”任柯笑道。
“我要不是厉害一点，就凭曲哥这性子，我们都不知道被拆了多少回了。现在省队的女伴都没有低于155cm的，没一个能当曲哥女伴。我要不刚着，曲哥就得退役。”吴夏说。
吴夏曲盛这对是青梅竹马的搭档。技术好卖相佳，还有c国队罕有的表现力天赋。尤其是吴夏，作为一个过了发育关双人滑女伴，有高级三周跳3lo（后外结环三周跳）的技术储备，还有稳定的两个基础三周跳。这单跳能力放在国际上都首屈一指。
因此吴夏有着叫板的底气。
“我发育关没过的时候，他们都在背后说我胖，根本不配当女伴。曲哥才173怎么就能举起我，他们凭什么嫌弃。按我的跳跃天赋就应该走女单的路，小的时候硬被人薅到双人滑，还好遇到曲哥。不能跟曲哥在一起我就不滑了。”吴夏一提起来就是一肚子气。
“矜持点矜持点。”曲盛被疯狂表白到老脸通红。
“天天被你们秀一脸，我这么多年早习惯了。”任柯笑道。
任柯暗想，运动员的路是以一人之力对抗天命的道路。如果像曲盛吴夏这样，在这条无望的道路上有另一个骑士坚强相伴，是最大的幸福。
任柯一直瞒着两个朋友。其实他突然退役，一部分原因是听到上层想要拆掉“盛夏组合”。
这个赛季吴夏也到了青年组升成年组的年纪，没有理由再留省队，无论如何要去国家队。但是曲盛的身高和臂长是硬伤，上层领导的意思同样倾向拆队。拆队后的男伴要不是临江省人，得到的奖牌就要一省一半。临江省队的领导如何能咽下这口气。要拆队，不如自己动手，从自己省队里给吴夏“选妃”。身高臂长的任柯就这样被瞄上了。
这天才的主意真不是一般人能想出来的。
双人滑不是“1+1=2”的公式，两个人的默契要从小磨合。在一些花滑大国更有从小为双人滑搭档和冰舞搭档发糖造势的造势攻略。裁判对看着长大的，从一而终的金童玉女，有点偏向也是情有可原。
更离谱的是任柯完全不会双人动作，一切技术都要拿女伴当试验品。说白了，不把吴夏的小身板扔废，不太可能速成。所以任柯头都没回就打了退役申请。“盛夏组合”十年耕耘已经到了收获的季节，任柯的个性绝干不出挎筐摘桃子的事。
而且“盛夏组合”是大写的双箭头啊！天天发糖甜到吓人啊啊啊啊！！
谁说猛男不能嗑cp!!谁说不能嗑朋友的cp！！！
任柯深夜翻着吴夏的好友圈说“真香！”
“对了，你怎么知道我们要练四周抛跳？我昨天刚知道我们下周就调去国家队，训练计划已经下来了，主攻四周抛跳。争取用世界双人滑第一难度，在成年组打出声势。”
上辈子“盛夏组合”就是在这个时间段紧急去了国家队，匆忙到没来得及见面。再知道消息就是曲盛一面哭着一面打来的电话。
吴夏为练四周抛跳过度节食，得了厌食症。
家里刚遭大难的任柯在火车上站了一夜，来到曲盛家乡的小医院。绿色的墙皮斑驳，刺鼻的消毒水味，隔壁儿科持续不断地传来哭嚎。
病床上的吴夏插满了管子，薄被之下几乎没有起伏，看到任柯来了费力地扯出一个笑容。曲盛沉默地给女朋友擦着脚。
任柯想到好友前世的惨剧，严肃地对两人说“四周抛跳一定要谨慎再谨慎。吴夏千万别节食。成绩只是每年通报上的白纸黑字，身体是一辈子的。而且你的体脂率在女运动员里也偏低，减肥减掉的都是肌肉，小心赖以立足的单跳保不住。”
“你放心，我会好好照顾小夏的。到了国家队，小夏的胡搅蛮缠大法不顶用，该换我保护她了。”曲盛低头看着女朋友，笑的有点发傻。
“谁胡搅蛮缠啊！”吴夏攥起小拳头冲着曲盛的胸肌就是一下，“别说我们啊，老任的正事呢。”
曲盛掏出了一个钱包说“老任，这是我和小夏这些年攒下来的补贴。到了国家队，我们衣食住行都是全包的，有钱也花不出去，你先拿着花。”
“我有赚钱的路子。哪有你这样的，这钱留着新赛季给吴夏做两件豪华的考斯腾。“盛夏组合”到成年组得艳压全场”任珂道。
“你再撕扯我就闹了。虽然你任爷威震四方，但是我吴大侠也不是吃素的。”吴夏抬起下巴威胁道。
“你这回退役我早就有预感。你这么多年没有个专门的教练带着，都是在冰场里哪个组上课就蹭过去听。这个省队就是给你提供了一个免费冰场，我要是你早不干了。我看你现在的身体状态比没退役前还好。肯定是自己请教练接着练了，这可不是个小数。给你就拿着，我缺钱也不会和你客气。”曲盛直接把钱包塞进任珂破皮的运动包里。
“谢了！”任柯摸着温热的钱包，第一次对重生之后的世界有了实感。
憨憨笑着的曲哥，上蹿下跳的吴夏，还有朋友的真心，都是真的。不是前世一遍遍美好的梦境，是伸手就能摸到的。
这时三五个男子穿着训练背心，突然闯进来，为首的方脸冷笑道“哟，这不是成天吆五喝六的任爷吗，我听说你卷铺盖被人赶走了。擅闯省队不怕被送到保安室？小心把你拷在暖气片上，让你站也站不直，跪也跪不下去。”
“那时不知道他这黄金膝盖还管不管用。没准跪的比其他人容易呢。”旁边的麻子脸说道。
“不会。庞教练说得好，没发育的任柯是未来的垃圾，发育了20cm的任柯是史上第一废柴。眼高于顶的任爷，连最简单的2a（阿克塞尔两周跳）都摔，女单都不如。”说着为首那方脸怪笑了起来。
那矮个方脸名叫肖洋，是为了好考大学，硬塞进来的关系户。凭他爸的关系一直在省队横行霸道，教练员们也不敢管，容着他带几个出不了成绩的跟班鬼混。
任柯往前一步，捡起一根粗壮的树枝。
对面的人面色顿时有点难看。
任柯是谁啊，临江省冬季项目的巅峰战力。敢和篮球队约架的主。
现在退役了，不知道手底下还有没有分寸。
任柯一笑，对着草地上的网球就是一棍。那网球砸在对面平房的砖墙上，咚的一声巨响。墙皮哗啦啦地掉一地，隐约听到了一声尖叫。
任柯看着惊人的效果有点惊讶，这段时间的训练让自己的力量又上了一大截，刚刚的动作不单依靠上肢力量，更注重腰部扭转发力。而腰部力量对于花样滑冰跳跃的帮助是巨大的。任柯下决心回去加练几组带转体的仰卧起坐。
任柯站直身体，隔空一点周洋的脑袋。
肖洋等人被吓得愣住了。他们原先知道任柯下手狠，真惹到他敢不拼命，可却不知道他这么强。刚刚这一球要是打到人脑袋上。就是颗熟透的西瓜——“砰”。
任柯转身欲走。突然有一种玄之又玄的感觉席卷全身，大夏天遍体发寒，胸膛的空间被挤压，好像又坠入了冰冷的河水。
这是自重生以来第一次有前世的濒死感。任柯有一种玄而又玄的预感“”上辈子自己的死因，会不会和临江省省队有关，和花样滑冰有关。
无法知道真相，他连一个好觉都睡不了，只能寄托于花样滑冰大剂量的训练。要解开前世身死的谜团，只能拼命先前奔，到达前世没有到达的高处，去探索更深的秘密。
这难道是天意！花样滑冰让我片刻飞翔，又害我半生流离，天意让我重新活一回，还是要让我与它纠缠下去吗？
“那边几个在干什么呢?刚刚谁弄出的动静，动手打架的都给我出去跑圈。”两个中年男子跑来说道，正是花滑教练
“这不是大名鼎鼎的弹簧腿任柯嘛。动手打人算什么英雄，你不是牛吗？怎么连成名跳3lz都稳不了，被赶出省队了”那教练说到。
“他也就靠拳头逞能了，让他抬腿蹦一个三周跳，屁都不敢放一个”麻子脸奸笑道。
“所以你们要把我好自己，都是有运动生涯的人，和这种街头混混、未来社会的渣滓不一样。这种渣滓离开了省队的精心培养，别说三周跳，两周都跳不出来了。”两个教练捧着肚子相视嘿嘿一笑。
“哈，三周跳吗？”说着任柯双臂后甩，右脚向前跃起，跳的比旁边的灌木丛还高，迅速在空中旋转三周半落地。众人一片惊呼，竟都呆愣在那里了。三周半跳，那是临江省队这些年在训练中都不敢尝试的难度。
随后他浮腿优雅的伸展，不经意间直直地踹向肖洋的方脸。
任柯转身看见肖洋脸上的大鞋印，微微欠身，敬了一个花滑运动员表演之后的致敬礼。憋得肖洋那张鞋印脸又黑又红。旁边众人忙涌上去关心肖洋的伤势。
曲盛内行看门道，从任柯起跳就倒吸一口气。这个跳跃高度和周数都十分良心，落地和起跳的脚尖方向正好呈180度。这代表任柯的跳跃能力已经可以驾驭需要再空中旋转三周半的跳跃——阿克塞尔三周跳（3a）。
3a是花样滑冰六种跳跃中，同等周数下，公认难度最高的一种跳跃。因为其他五种跳跃都是向后跳跃，唯独它向前跳跃，且比其他跳跃多转半圈。在国际赛场上无数名将败在这个跳跃上。现役加国一个文森特有跳四周跳的能力，但是对待3a只能闭眼蒙，看运气。
掌握3a证明这名男单选手的技术储备，有资格在国际赛场上争雄。
“能跳3a又如何？我们临江省队选人从来要德才兼备以德为先。这种横行霸道的二流子，这辈子都进不了临江省队的门”为首的教练挺了挺肚子说道。
“对，天才没了训练和比赛，一辈子出不了头。就算你自己练，自己比赛，我也有的是办法教你做人。我等着你跪在地上求我把你收进门那天。”旁边的教练扶着吓呆的肖洋，指着任柯鼻子说道。
任柯冷笑道“那就抱歉不能如您所愿了。”
说着，他分开众人大摇大摆地从省队正门走去。旁边遇上冰球队刚刚结束训练，看到老朋友，一群一米八几的大小伙子欢呼一声，勾着任柯薄薄的肩背，把他揽进对面的铁锅炖鱼馆。
“老任的爆碳脾气收敛多了啊。”曲盛说道。
“你也不看他最近经历了多少事。曾经的天才看着自家的看家跳跃一个一个的出走，没人帮他，也没人支持他撑下去。这样钝刀子磨肉我早成行尸走肉了。”吴夏道。
“夏姐，刚刚发生了什么啊？好大一声巨响，吓死人了。”一个苹果脸的小姑娘从树林里钻出来。
“孟琪，你怎么在这。”这孩子发育关过得艰难，连着好长时间在午休时候自己加练了。
“我最近柔韧性也变差。我们教练让我午休的时候去隔壁老体操馆等他。试试练体操的压筋器械有没有用。我在那等了好久都没人来。”孟琪道。
“你现在还管什么柔韧性，先把跳跃保住是正理。你们教练什么破思路啊。”吴夏吐槽道。
“小夏，别乱说。”曲盛推了推自家不省心的女朋友。
“夏姐说话直，但是也没错。我最近都在思考自己应不应该再练下去了。”孟琪道。
“别瞎想，你来晚了一步可是错过了好戏。今天你任哥回来了，对着那伙二流子抬腿就是一个陆地3a。那高度简直了，贼帅！贼解气！”
“任哥居然能稳稳转完三周半了吗！”孟琪心中大惊，暗暗有了想法。